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¿Por qué llorar te causa dolor de cabeza?


Cuando los humanos experimentan emociones extremas, como felicidad o tristeza, puede llorar. El llanto ocurre cuando el cerebro le indica a los conductos lagrimales que produzcan lágrimas, lo que ayuda al cuerpo a reducir los niveles de la hormona del estrés. Cuando las personas lloran debido al estrés o la tristeza, un dolor de cabeza a menudo puede acompañar esta acción.

El proceso

El llanto debido al estrés o la tristeza libera ciertos tipos de hormonas del estrés del cuerpo. Estas hormonas pueden causar otros efectos, como tensión o dolores de cabeza por migraña.

Los dolores de cabeza por tensión también son el resultado de cambios en los químicos en el cerebro, incluyendo serotonina, endorfinas y otros químicos. Cuando estos niveles fluctúan, el cuerpo provoca varias respuestas desde el llanto hasta apretar la mandíbula y otros músculos del cuerpo.

Al igual que los dolores de cabeza por tensión, las hormonas y el exceso de tensión en el cuerpo debido al llanto pueden desencadenar dolores de cabeza por migraña, que tienen síntomas más severos (como náuseas, trastornos visuales y mareos) que los dolores de cabeza por tensión.

Dolores de cabeza relacionados con el llanto

Los dolores de cabeza relacionados con el llanto pueden causar los siguientes síntomas: dolor sordo; presión en la frente y alrededor de la cabeza; ternura y tensión en el cuero cabelludo, cuello y hombros; y sentimientos de malestar estomacal.

Los dolores de cabeza por migraña se distinguen de los dolores de cabeza por tensión en el sentido de que pueden ser precipitados por un halo de luz, conocido como "aura" de migraña o sensaciones de dolor severas, a menudo adormecedoras.

Es importante tener en cuenta que los síntomas de dolor de cabeza debido al llanto solo aparecen cuando una persona está llorando relacionada con el estrés, la depresión u otras emociones negativas. El llanto relacionado con la felicidad no causa la tensión muscular y la estimulación hormonal provocada por las emociones negativas.

Prevención de dolor de cabeza

El llanto puede ser una forma saludable de aliviar el estrés; sin embargo, los dolores de cabeza pueden prevenirse limitando la tensión en el cuerpo. Cuando aparece un episodio de llanto, respirar profundamente y realizar estiramientos en el cuello y los hombros puede ayudar a prevenir la aparición de un dolor de cabeza.

Si una persona experimenta episodios de llanto frecuentes acompañados de dolores de cabeza, esto puede ser un signo de depresión o un trastorno de ansiedad. La depresión también puede verse afectada por las hormonas en el cerebro, por lo que es importante que una persona busque ayuda médica para aliviar los síntomas y las causas subyacentes de la depresión.