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Efectos secundarios y beneficios del té de manzanilla


La manzanilla, una flor tipo margarita que se puede preparar en un té, ha sido una medicina herbal común durante miles de años y se ha utilizado entre los antiguos egipcios, griegos y romanos. Sin embargo, debido a los posibles efectos secundarios e interacciones con medicamentos específicos, no todos deberían usar productos de manzanilla. Hable con su médico antes de tomar esta hierba para evitar posibles interacciones o reacciones.

Dormir

Según un estudio en la edición de octubre de 2009 de "Sleep Medicine", la manzanilla es el producto más comúnmente usado como producto natural para dormir. La manzanilla puede ayudar a calmar los nervios, reducir la ansiedad y promover el sueño. Un estudio publicado en la edición de mayo de 2005 del "Boletín Biológico y Farmacéutico" encontró que cuando a las ratas se les administraba manzanilla, les tomaba menos tiempo dormirse. Del mismo modo, en un estudio en la edición de agosto de 2009 del "Journal of Clinical Psychopharmacology", los investigadores encontraron que la manzanilla mejoró los síntomas en personas diagnosticadas con trastorno de ansiedad generalizada, en base a cuestionarios que evalúan los niveles de ansiedad.

Problemas digestivos

La manzanilla también ha demostrado tener un efecto positivo en las condiciones gastrointestinales, incluidos los gases y el malestar estomacal. Estas hierbas alivian las molestias estomacales relajando los músculos del estómago. La manzanilla puede beneficiar tanto a los bebés como a los adultos. Un estudio en la edición de abril de 1993 de "The Journal of Pediatrics" demostró que la ingesta de manzanilla incluso se correlacionó con una mejora del cólico en los bebés.

Eczema

Cuando se aplica sobre la piel, la manzanilla puede ayudar a calmar el dolor y reducir la inflamación asociada con afecciones comunes de la piel, como eccema, heridas y quemaduras. En un estudio publicado en la edición de enero de 2003 de "Holistic Nursing Practice", los investigadores aplicaron extracto de manzanilla en las manos, brazos y piernas de personas que padecen dermatitis y descubrieron que era tan efectivo como la crema de hidrocortisona para aliviar la inflamación de la piel.

Efectos secundarios

Aunque la manzanilla generalmente se considera segura, puede causar una reacción alérgica en algunas personas. Si es alérgico a las plantas de la familia de las margaritas, incluidas la ambrosía y las maravillas, tiene un mayor riesgo de ser alérgico a la manzanilla. Los síntomas de una reacción alérgica a la manzanilla pueden variar en severidad desde una erupción cutánea molesta hasta anafilaxia potencialmente mortal. Según MedlinePlus, la manzanilla no debe tomarse durante el embarazo, ya que puede provocar un aborto espontáneo. También debe evitar la manzanilla si está amamantando.

Interacciones

La manzanilla puede interactuar con ciertos medicamentos y causar una reacción negativa. Si toma medicamentos para el colesterol alto o un anticoagulante, debe evitar la manzanilla debido a una posible interacción. Además, debido a que la manzanilla tiene un efecto sedante, no tome esta hierba junto con ningún medicamento de venta libre o recetado que pueda aumentar la fatiga, como el alcohol, los medicamentos contra la ansiedad o los medicamentos que ayudan con el insomnio.