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Prueba isométrica muscular


Los médicos y terapeutas suelen realizar pruebas isométricas de los músculos para evaluar su fuerza y ​​determinar si una lesión o enfermedad la ha afectado. Aunque es utilizado por profesionales médicos, la prueba muscular isométrica, también llamada prueba muscular manual, es una tarea relativamente simple y también puede ser realizada por personal no médico. Puede usarlo con un compañero para evaluar su fuerza y ​​determinar si su rutina de ejercicios lo está ayudando efectivamente a fortalecerse.

Colocación de la mano

Al evaluar los músculos de un paciente durante una contracción isométrica, la extremidad debe estar completamente quieta mientras se la resiste. La colocación de la mano también es vital para que los resultados sean más precisos. Coloque una mano sobre la articulación que se está probando y una mano debajo. Si es posible, coloque la mano que está en el extremo más alejado de la articulación lo más lejos posible de la articulación, sin cruzar otra articulación. Por ejemplo, cuando pruebe la fuerza del codo, coloque una mano sobre los bíceps en la parte superior del brazo y una mano justo encima de la muñeca.

Preparar

Coloque la mano distal, o la que está más lejos del cuerpo, a lo largo del costado de la extremidad para que pueda resistir el movimiento del músculo que está probando. Por ejemplo, para probar la articulación de la rodilla, coloque ambas manos en la parte posterior de la pierna para flexión (flexión) o en la parte delantera de la pierna para extensión (enderezamiento).

Invalidación

Asegúrese de que la persona que se realiza la prueba esté relajada y no pueda mover ninguna otra articulación para ayudar con el movimiento de la articulación que se está probando. Por ejemplo, cuando pruebe el codo, asegúrese de que su brazo colocado a lo largo del bíceps mantenga firme la parte superior del brazo para que el hombro no pueda participar e invalide sus resultados.

Procedimiento basico

Indique a la persona que se está haciendo la prueba que intente mover su miembro contra la resistencia que está brindando. Intente mantener la extremidad completamente estable y resistiendo hasta cinco segundos. Muchas escalas de prueba de fuerza diferentes están disponibles; sin embargo, a la mayoría de los terapeutas, médicos y enfermeras se les enseña a usar una escala de 5 puntos. La mayoría de las personas probablemente obtendrán un puntaje de 3 a 5 en la escala. Una puntuación de 3 indica que la extremidad puede moverse a través del rango normal completo. Una puntuación de fuerza de 4 muestra que la extremidad puede resistir una resistencia moderada. La puntuación más alta de 5 se usaría para cualquiera que pueda resistir la cantidad máxima de resistencia.

Limitaciones de la prueba

Debido a que cada individuo tiene una cantidad única de fuerza, lo que un probador puede considerar resistencia "máxima" puede ser igual a la resistencia "moderada" provista por otro probador. Debido a esta inconsistencia, la prueba muscular isométrica proporciona un rango general en lugar de una medida exacta de la fuerza. Las pruebas de resistencia detalladas y exactas requieren equipos y medidores especializados, así como capacitación sobre cómo usar estos dispositivos correctamente.

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