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Ideas para el mayor perdedor en el lugar de trabajo


Según un estudio publicado originalmente en una edición de 2009 de "Health Affairs", cada dólar gastado en programas de bienestar en el lugar de trabajo reduce los costos de atención médica en más de tres dólares y los costos de absentismo en casi tres dólares. Combine ese hecho con la popularidad del exitoso reality show, The Biggest Loser, y no es de extrañar que programas de pérdida de peso con temas similares estén surgiendo en las oficinas de todo el país.

Premio por un precio

Por supuesto, perder peso es un premio en sí mismo, pero los productores de "The Biggest Loser" otorgan un gran premio de $ 250,000 para motivar a los concursantes del espectáculo. La mayoría de los programas en el lugar de trabajo otorgan un premio mucho menor. La mayoría de los "perdedores" en el lugar de trabajo pagan una tarifa de entrada, desde $ 10 hasta más de $ 200, para unirse a la competencia. Este dinero se agrupa para crear un premio para la persona que pierde más peso. Puede haber pagos más pequeños en el camino para aquellos que ganan pesajes periódicos. En algunos programas, quienes ganan peso tienen que pagar una multa.

Periodo de tiempo

Un marco de tiempo establecido le da estructura a su programa. Lo ideal es entre 6 y 12 semanas, ya que esto le da a la mayoría de los concursantes suficiente tiempo para perder una cantidad significativa de peso, pero no es tan largo como para aburrirse o desinteresarse. Si sus concursantes tienen una cantidad significativa de peso que perder, programe una segunda competencia poco después de que termine la primera. Esto les da a los nuevos participantes la oportunidad de unirse y les permite a aquellos que ya hayan alcanzado su objetivo la oportunidad de retirarse con gracia.

Sigue el progreso

Los pesajes semanales son una parte crítica de cualquier programa de pérdida de peso modelado después del espectáculo, pero los participantes pueden no querer que su peso se transmita a todo el lugar de trabajo. Decida con anticipación qué métricas se rastrearán, por ejemplo, el total de libras perdidas o el porcentaje de pérdida de peso, y explique cómo se compartirán con otros participantes. Idealmente, una persona debe supervisar todo el programa y se debe usar la misma báscula para todos los pesajes.

Cooperación y apoyo

Si bien es inevitable cierta competencia amistosa, e incluso alentada, el apoyo entre pares es la verdadera raíz de las competencias de Biggest Loser en el lugar de trabajo. Decida de antemano cómo desea apoyar a los participantes. Las opciones incluyen dibujar equipos al azar o dejar que los participantes elijan sus propios equipos; ofreciendo entrenamientos grupales, incluso solo una vez a la semana; organizar viajes a clases grupales de acondicionamiento físico u otras actividades activas; contratar a un nutricionista para consultas grupales; e incluso diseñar desafíos únicos, como ver quién puede cargar la cantidad de peso que han perdido hasta la colina más rápido.

Otras ideas

Considere ofrecer premios no monetarios para los concursantes que ganen desafíos o pesajes periódicos, por ejemplo, un día de spa o un certificado de regalo para un comerciante local. Si no tiene instalaciones de acondicionamiento físico en el trabajo, puede negociar una tarifa grupal con descuento para los participantes en los gimnasios locales. Finalmente, si sus gerentes de recursos humanos están a bordo, puede convencerlos para que suscriban parte o la totalidad del costo del concurso, incluidas las tarifas de inscripción. Después de todo, cuanto más saludables sean los empleados, menores serán los costos de atención médica para la empresa.


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